Руки против целлюлита

Руки против целлюлита

Давайте поговорим об антицеллюлитном массаже, что же это такое. По данному вопросу существует множество противоречивых мнений.

Одна половина скептиков считает, что от антицеллюлитного массажа нельзя похудеть, другие говорят, что данный массаж предназначен для борьбы с «апельсиновой коркой». Разберемся кто же прав на самом деле. Во время указанной процедуры из организма высвобождаются излишки жидкости, которая быстро восстанавливается, чтобы уменьшить количество жировой ткани необходимо использовать моделирующий либо корректирующий массаж.

Применяя антицеллюлитный массаж необходимо помнить, что он должен разогревать ткани, для большей его эффективности, но ни в коем случае не травмировать поверхность кожных покровов, не допуская появления синяков и других повреждений, вызывающих дискомфорт и даже боль. Если после подобной процедуры вы заметили на своем теле, что- то подобное из описанного выше это значит, что вы имели неосторожность общения со специалистом низкой квалификации. Именно во время разогрева достигается наибольший эффект массажа.

При применении корректирующего, либо моделирующего массажа необходимо слегка оторвать мягкие ткани от мышц, отсюда появляется мелкая сетка капилляров, и образуются незначительные синяки.

Во время и после процедуры необходимо принимать жидкость. Не должно образовываться застоя в тканях и межклеточной жидкости. Для нормального функционирования организма взрослому человеку необходимо принимать 2-3 литра чистой воды ежедневно. Также, хороши для данной процедуры травяные либо фруктовые чаи, а также негазированная минеральная вода.

Делая антицеллюлитный массаж необходимо помнить о показаниях вашего здоровья. Например, нельзя применять массаж живота женщинам страдающим заболеваниями малого таза, в период месячных, различных болезнях гинекологии. В таких случаях массаж может спровоцировать или осложнить течение той или иной болезни, вызвать кровотечение.

Что же эффективнее, ручной массаж или аппаратный? В этом вопросе мнения специалистов также расходятся. Одни являются приверженцами ручного массажа, говоря о том, что руками человек лучше чувствует ткань, аппарат же работает по заранее установленной схеме и не может всецело прочувствовать необходимые участки для массажа.

Применяя домашние массажеры, необходимо четко следовать инструкции, начиная с плавных, легких движений постепенно увеличивая скорость и силу надавливания.

В заключении, предлагаем посмотреть интересное видео о лучших способах избавления от целлюлита:

Понравилась статья? Поделись с друзьями!
Вы можете оставить комментарий.

Оставить комментарий

Crazy-Woman.ru