Остеохондроз: причины и последствия

Остеохондроз: причины и последствия

Остеохондроз – болезнь, которой подвержено большинство людей. 4/5 всех болей в спине – следствия ОХЗ. Нагрузки на позвоночник и межпозвоночные диски неизбежны в любом случае, а современный «сидячий» образ жизни, стимулирующий дегенеративно-дистрофические процессы в суставных хрящах, только усугубляет ситуацию. Поэтому сегодня проявление симптомов ОХЗ в возрасте до 30 лет уже никого не удивляет. Выполнение гимнастики при остеохондрозе обязательно, чтобы не дать развиться остеохондрозу еще больше.

Причины возникновения дегенеративных изменений в межпозвонковых дисках полностью не изучены. С возрастом суставы «изнашиваются» в любом случае, но раннее «изнашивание» возможно вследствие ряда причин.

Межпозвоночные диски – прочные и эластичные одновременно. Они, помимо прочего, играют роль «амортизаторов» между позвонками. Питание дисков происходит по принципу диффузии и его недостаток провоцирует потерю эластичности межпозвоночного хряща, его деформацию и «истончение». Тогда диски становятся более чувствительными к нагрузкам. Возникают микротрещины фиброзного кольца («защитного» слоя диска). При повреждениях внешней части кольца (к которой прилегают нервы) происходит раздражение окружающих нервов, что и является причиной болевых ощущений.

См. также: Маски для лица от прыщей

В дальнейшем нервные волокна могут врасти в диск. Таким образом, ОХЗ переходит в хроническую форму.

Каковы же основные причины раннего возникновения нежелательных изменений в структуре межпозвоночных дисков? Их много.

Итак, факторы, провоцирующие раннее развитие остеохондроза:

  • малоподвижный образ жизни и неправильная осанка;
  • несимметричная работа мышц позвоночника (неправильные «привычные» позы, ношение сумок на одном плече и т.п.);
  • повышенные физические нагрузки, подъем тяжестей, «рывковые» движения;
  • лишний вес;
  • травмы позвоночника;
  • генетическая предрасположенность;
  • неполноценное питание (недостаток жидкости, минералов и микроэлементов), нарушение обмена веществ;
  • плоскостопие и сколиоз;
  • вибрация (в транспорте, например);
  • ношение неудобной обуви, в частности на каблуках;
  • плохая экология;
  • перегрузки позвоночника у женщин в связи с беременностью;
  • резкое прекращение регулярных занятий спортом (особенно у профессиональных спортсменов);
  • изменения в связи с возрастом;
  • нарушения костно-мышечной системы, в т.ч. слабое физическое развитие;
  • инфекции, интоксикации;
  • стрессы;
  • курение;
  • климатические условия – сочетание низких температур с высокой влажностью и пр.

Среди последствий и осложнений остеохондроза следует выделить:

  • протрузии межпозвоночных дисков;
  • грыжи;
  • радикулит;
  • кифоз и др.

Но первым и главным результатом деформации межпозвонковых дисков (вплоть до разрастания острых «ответвлений», травмирующих окружающие нервную и мышечную ткани), конечно же, является боль.

В заключении, предлагаем посмотреть интересное видео о причинах и последствиях остеохондроза:

Понравилась статья? Поделись с друзьями!
Вы можете оставить комментарий.

Оставить комментарий

Crazy-Woman.ru