Обувь по ноге и по здоровью

Обувь по ноге и по здоровью

В человеческом организме все связано со всем. И порой источниками весьма сложных проблем со здоровьем являются вещи, которые большинство людей считает если не малозначительными, то уж точно не заслуживающими пристального внимания. Считает совершенно напрасно, за что потом и расплачивается. И хорошо, если последствия обратимы.

Вот, например, один факт. Врожденное плоскостопие имеет весьма незначительный процент человечества – всего-то 3%. Откуда же берутся остальные несчастные? Причиной их недуга является плохая обувь. Неудобные или неправильные, не соответствующие анатомическим особенностям ступни, туфли, ботинки, способны привести не только к плоскостопию. Их ношение чревато заболеваниями суставов, варикозом, болезнями кровообращения и прочим. Как избежать всех этих бед? Грамотно выбирать обувь и ответственно относиться к своему здоровью.

Какую пару выбрать

Излишне еще раз повторять, что лучшими являются туфли из натуральных материалов. Сегодня приобрести качественную и при том натуральную обувь можно не только в модных магазинах, но и в Интернет. Многие интернет-магазины предлагают весьма конкурентные цены на натуральную обувь, что зачастую делает покупки в Интернет более выгодными в сравнении с походом в обувные торговые центры.

Что касается модели, то здесь имеет смысл совместить личные предпочтения с мнением ортопедов. А последние настаивают на том, что лучшей повседневной парой ботинок либо туфель является та, что имеет устойчивый каблук высотой не более 5 см, достаточно широкий носок и прямой внутренний край. При этом очень важно подбирать задник так, чтобы тот соответствовал высоте пятки – во избежание потертостей. Такая обувь не выглядит эфемерно-изящной, но зато она исключительно полезна и пригодна для каждодневной многочасовой носки. А узкие туфельки на высокой шпильке лучше оставить для самых торжественных случаев. Кстати, в них без особого вреда можно провести не более 4 часов кряду.

Как мерять обувь

Отдельного упоминания заслуживает грамотная примерка обуви. Сегодня даже интернет-магазины позволяют своим покупателям мерять заказанную обувь и одежду перед оплатой. Имеет значение время примерки. Оптимально делать это после полудня. Надевать следует всю пару (размеры левой и правой ступней часто отличаются), после чего в ботинках следует пройтись, потопать ногами и даже подпрыгнуть. Обувь должна сидеть плотно – не падать со ступни и не сдавливать ее. Важный момент: пальцы в туфельке свободно шевелятся, а ощущения комфортны. Такая пара точно не нанесет вреда здоровью.

В заключении, предлагаем посмотреть интересное видео о том, как выбрать обувь:

Понравилась статья? Поделись с друзьями!
Вы можете оставить комментарий.

Оставить комментарий

Crazy-Woman.ru