Как защитить женские руки

Как защитить женские руки

Женские руки постоянно соприкасаются с неблагоприятной средой. Стиральные порошки, хозяйственное мыло, средство для мытья посуды, активный солнечный свет, отопление — всё это негативно влияет на кожу, забирая из неё естественные масла и приводя к появлению трещин. Также это портит и ногти, особенно если вы купили акрил для ногтей и сделали маникюр.

Один из способов предупредить трещины — резиновые перчатки. Однако если трещины уже есть, то лучше под резиновые перчатки надеть ещё и хлопчатобумажные. Они хорошо впитают пот и не позволят повторно инфицировать кожу.

Не работайте в перчатках с крахмалом — это может привести к размножению нежелательных бактерий. Если хотите использовать что-нибудь для впитывания влаги — лучше всего взять обычный тальк.

Для оздоровления ногтей лучшим средством является хорошее питание. Существует довольно популярное мнение, что желатин — важнейшее питательное средство для ногтей. Однако ногтям нужен белок, а желатин не может в должном количестве восполнить его недостаток. В нём нет также в нужном количестве всех аминокислот, а глицин содержится даже в избытке.

Рацион ваш должен содержать продукты с большим количеством серы (например, яичный желток), а для улучшения эффекта можно употреблять сухую печень (порошок или капсулы).

В качестве добавок можно употреблять комплексы минералов и поливитаминов ежедневно. Полезны также комплексы витаминов группы B. Они помогут сопротивлению грибковым заболеваниям и стимулируют рост ногтей. Витамин А (приём раз в день )укрепляет ногтевые ткани, не давая им расслаиваться. Витамин Е — в дозировке 100-400 МЕ можно принимать не более двух раз в день. Он необходим для полноценного усвоения витамина А.

Полиминеральные комплексы с содержанием металлов также принесут пользу ногтям — железо сделает ногти более упругими, а цинк поможет избавиться от белых точек.

В заключении, предлагаем посмотреть интересное видео о защите рук:

Понравилась статья? Поделись с друзьями!
Вы можете оставить комментарий.

Оставить комментарий

Crazy-Woman.ru