Статьи рубрики ‘Похудение’

Антицеллюлитный массаж

Антицеллюлитный массаж

Целлюлит женщину не красит. Именно поэтому представительницы прекрасного пола во всеоружии борются с этим эстетическим недостатком. В ход идут различные косметические процедуры и средства — обертывание, растирание, различные антицеллюлитные крема, лосьоны и гели. Однако, по мнению специалистов наиболее эффективный результат дает антицеллюлитный массаж. За несколько сеансов в салоне вы забудете об апельсиновой корке на некоторое […]

Как выбрать диету для похудения

Как выбрать диету для похудения

Существует множество способов это сделать. Если вы возьмете на вооружение хотя бы некоторые, у вас все получится. Так, выбирайте только постное мясо и птицу, срезайте видимый жир, у птицы кожу. Удаляйте жир с бульона, предварительно его охладив. Не кладите масло в макароны, используйте овощные заправки. Покупайте только обезжиренные молочные продукты. Из них, кстати, и кальций […]

Протеиновые коктейли и батончики во время похудения

Протеиновые коктейли и батончики во время похудения

Протеиновые коктейли и батончики? Эти продукты как-то прочно ассоциируются с крепкими накачанными мужчинами а-ля Шварцнеггер, но точно не с похудением и утончённостью линий женского тела. Однако эти продукты отлично помогают прийти в форму, а особенно они показаны, если процесс похудения состоит не только в соблюдении сбалансированной диеты, но в увеличении физической нагрузки. Самая большая ошибка […]

Использование шоколада в похудении

Использование шоколада в похудении

В настоящее время проблема лишнего веса считается наиболее важной, так как по этой причине могут развиваться различные заболевания. Сейчас производят много различных препаратов, направленных на борьбу с лишним весом. Правда далеко не все могут быть полностью безопасными для здоровья человека. Совсем недавно на современном рынке появился шоколад Слим, который является вкусным и весьма полезным напитком. […]

Обертывания для похудения

Обертывания для похудения

Самыми приятными методами похудения считаются обертывания, которые весьма оказывают помощь в похудение и дают возможность приятно провести свое время. Этот метод представляет собой воссоздание парникового спецэффекта в самых наипроблемных частях тела с помощью особой пленки и косметических средств. Это весьма улучшает кровообращение в коже, впоследствии чего и начинает происходить активация работы сальных и потовых желез. […]

Хотите избавиться от целлюлита?

Хотите избавиться от целлюлита?!

Сейчас целлюлит — это самая распространенная проблема у женщин. Причем от него не застрахованы ни худышки, ни толстушки. Чтобы избавиться от этого заболевания, нужно уделить себе время и, возможно, полностью пересмотреть свой уклад жизни. Итак, чтобы бороться, нужно узнать причины. Самые основные это гормональные нарушения, задержка жидкости в организме в результате медленного обмена веществ, замедленное […]

Можно ли действительно избавиться от целлюлита?

Можно ли действительно избавиться от целлюлита?

Можете ли вы избавиться от целлюлита — вопрос женщин во всем мире? Действительно ли есть так называемые методы лечения целлюлита? «Творог» бедра. «Апельсиновая корка» кожи. Называйте это как хотите, с проблемой целлюлита сталкиваются от 85 до 98 процентов всех женщин. Что это такое? Целлюлитом является жир, жировые клетки, выпуклость через клеточные стенки в средний слой […]

Овсяная диета для похудения

Овсяная диета для похудения

Овсяная диета по своей сути, является отличным способом избавить свой организм от нежелательных отложений, а также позволяет оздоровить желудок и очистить кишечник от шлаков. Такая диета довольно длительная, её необходимо соблюдать на протяжении нескольких недель. Проводить овсяную диету можно раз в полгода. Для того, чтобы приступить к такой диете, сначала нужно произвести очистку организма, проводится […]

Руки против целлюлита

Руки против целлюлита

Давайте поговорим об антицеллюлитном массаже, что же это такое. По данному вопросу существует множество противоречивых мнений. Одна половина скептиков считает, что от антицеллюлитного массажа нельзя похудеть, другие говорят, что данный массаж предназначен для борьбы с «апельсиновой коркой». Разберемся кто же прав на самом деле. Во время указанной процедуры из организма высвобождаются излишки жидкости, которая быстро восстанавливается, […]

7 простых идей для разгрузочных дней

7 простых идей для разгрузочных дней

Когда вы пытаетесь сбросить лишние килограммы, во время праздников или длительных семейных торжеств набранные, не стоит подвергать ваш организм новому стрессу. Он уже пережил его перед этим во время переедания. Лучше сделать постепенную разгрузку. Необходимо питаться небольшими порциями, но достаточно часто. Для таких дней необходимо выбирать продукты, которые способствуют восстановлению микрофлоры кишечника и нормализации работы […]

Метод снижения веса доктора Семенова

Метод снижения веса доктора Семенова

Разнообразие диет в современном мире поражает воображение, но, к сожалению, количество не переходит в качество. Сколько раз мы использовали различные экспресс методы похудания, а потом набирали вдвое больше килограммов? Почему пообещав самим себе не кушать после шести вечера и ходить 2 раза в неделю в тренажерный зал, уже совсем скоро мы отступаем от своих намерений? […]

Диета «Афродизиак»

Диета «Афродизиак»

Продукты богатые витаминами и минералами, содержат и другие вещества, которые влияют на организм человека, в том числе на его репродуктивную систему. Хотя вера в особые свойства афродизиаков немного преувеличена, нет никаких оснований сомневаться, что они являются здоровыми и ценными для организма веществами. Стимулирующими половое влечение продуктами являются сельдерей, лук-порей, петрушка, баклажаны, брокколи, спаржа, все листовые […]

Зеленый кофе для похудения – шаг к стройности

Зеленый кофе для похудения – шаг к стройности

Многие из нас хотят быть стройными, подтянутыми и хорошо выглядеть, при этом, не слишком уделяя внимание диетам и специальным продуктам для ускорения метаболизма. Лучший способ всегда быть в отличной форме — это, конечно же, регулярные занятия спортом. Но в условиях рабочей загруженности и домашних обязанностей, не всегда есть время пойти в зал и хорошо позаниматься […]

Лимонная диета

Лимонная диета

Лимонная диета очень популярна среди звезд Голливуда, от других диет она отличается тем, что не требует ограничивать себя в чем-то, надо всего лишь пересмотреть свое питание и дополнить его лимонами. О лимонной диете в двух словах Цель лимонной диеты: обогатить повседневный рацион здоровыми, сбалансированными и разнообразными блюдами с лимоном, способствующими похудению, детоксикации и улучшению здоровья. […]

На какой диете можно быстро похудеть

На какой диете можно быстро похудеть

Зима-а… Праздники, корпоративы, новые нарядные платья, в которые непременно нужно влезть… Весна, пора гормонов и любви, и красоты, конечно же. Лето, когда хочется надеть раскрытый купальник и без меры короткую юбку. Или осень, когда в ответ унылому очарованию хочется выглядеть красиво – для себя самой, для хоть какого-то поднятия настроения. Всегда актуальная тема. Миллионы запросов – […]

Главные причины целлюлита

Главные причины целлюлита

Такой термин как тактильный голод стал совершенно естественным и очень всем известным. И мы знаем о том, насколько не хватает нам гормона удовольствия, эндорфина, поэтому проще съесть конфетку, съесть шоколадку, булочку, колбаску и так далее и тому подобное и получить немножко удовольствия такими простыми путями. И очень часто мы заедаем все наши беды и горести. […]

Интересные факты про диеты

Интересные факты про диеты

Недавние исследования ученых — диетологов доказали, что более пятидесяти процентов населения являются обладателями лишних килограммов и даже имеют показатели ожирения. Множество людей задумываются о том, что лучше употреблять в пищу, какие продукты, в какие часы употреблять пищу в течение дня. Сегодня можно найти многообразное множество различных диет, больший процент которых не приносит желаемого результата, так […]

Простые секреты идеальной талии

Простые секреты идеальной талии

Как при помощи не сложных действий сделать свою талию на 30 сантиметров меньше? Я знаю из личного опыта и готова им поделиться. Когда-то при весе 65 кг объем моей талии составлял 93 сантиметра. Это была не талия, а один сплошной жир, и вечная проблема, что одеть, чтобы прикрыть этот недостаток. Начнем со спорта, он помог, […]

Crazy-Woman.ru